no ale

carbo w dawkach powyzej 1g/1kg masy ciala to chyba troche przegiecie :/ Zazwyczaj stosuje sie 0.5-1g/1kg masy ciala. O tym, ze gainer bierze sie 2X dziennie to tez pierwsze slysze, no ale mozna tak przyjac. Bierze sie w zaleznosci od potrzeb. Jak masz idealna diete to w ogole mozesz nie brac. No ale kto ma idealna diete?

Kurde, ja mam nagrane, ale na kasecie VHS i nawet nie mam jak tego zgrac na komp. A co do samego turnieju - to co tu duzo pisac, Francuz byl najlepszy, walka finalowa moim zdaniem najslabsza z calego turnieju, no ale to bylo spowodowane zmeczeniam Jocza. Co do walki Jurasa to mi sie wydaje, ze po luku oberwal dopiero tam przy linach (poszlo kolano [...]

Galaxy312, tez bije tescia e5d, tez mialem estro 2x ponad norme. i moge napisac slowo w slowo to samo co Ty w ostatnim poscie, tez libido normalne/niskie, brak większej motywacji (ćwicze z przyzwyczajenia a nie z chęci), ospałość w ciągu dnia. tez wogole nie czuje zalet testosteronu, nie wiem co jest grane. kiedys przebywalem z dwoma kolegami co [...]

[...] mogła dojśc przez pomyłke. A przy pobraniu ze sprawdzeniem zawartości to ewidentna transakcja i wtedy dowalą wam paserstwo. Ja też bym wolał zawsze paczke ze sprawdzeniem no ale nie każdy chce tak wysyłać. Ci co tak robili z kilku stronek np. max koks i sterydy5 to mieli przypał ostry i stronki już zamknięte. Zmieniony przez - Kalgan w dniu [...]

[...] nie zrozumiałem sie z doktorkiem :) heheh dzisiaj odebrałem 15 amp Testex'u Prolongatum 100mg ( ciclopentil PROPIONATO) heheh chciałem, pytałem o propionato wiec mam, ale że inny ester ... no ale doktorek dobry człowiek ... i tu moje pytanie ... co z tym zrobić hahahah Rozumiem, że jest to cypionat, od dila zamówilem 15 amp propa i przez [...]

No wiem, nieraz to napewno dzienne zapotrzebowanie o 2000 przekraczam, ale takie coś zdarza mi się raz na miesiąc, i wiadomo że jak już tyle węgli i tłuszczów zjem to przez następne 3-4 dni je mocno ograniczam, no ale nie moja wina że od czasu do czasu lubie sobie podnieś poziom glukozy do krytycznego poziomu ;ddd

no ale wiesz wole ostrzec na samym początku. bo jak widzę ich "ODCHUDZANIA " to mnie telepie:)

No ale o co ci teraz chodzi?? Nie da sie nic zrobic ztym planem, jest dobry i powinienes go wykonywac, jezeli nie masz czasu to moze lepiej zostaw narazie ciezki trening i wykonuj sobie jakas ogolnorozwojowke a jak juz bedzie po maturce to wtedy sie wezmiesz "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" OSCAR

heh sadzac po waszych wypowiedziach to raczej wiekosc jest mloda lub bardzo mloda, za kilka lat pewnie zmienicie nieco poglady no ale sam jakis czas temu sie jaralem ze szmule leca na miesnie i jakis tam hajs

_deadcraft: trochę to frustrujące że mogłem sobie nakraść oprogramowania za kilkaset tysięcy $ i na nim się kształcić a potem zarabiać godną kasę, podczas gdy np koleś z talentem kierowcy rajdowego nie ukradnie sobie tak beztrosko sportowej fury i nie poćwiczy :/ No ale, to juz specyfika branży. Wszystko co małe i łatwo powielalne szybciej się [...]

[...] zawiera dużo tłuszczu, trawiony jest około godziny bez względu jak wielki jest ten posiłek? odżywka ma płynną formę i jej przyswajanie zajmuje mniej więcej pół godziny no ale skąd wiesz że akurat ok. pół godziny a nie więcej? Uważasz że każdy posiłek, który ma postać płynną wchłania sie tyle? i co rozumiesz pod pojęciem przyswajanie? Z tego co [...]

no wlasnie jak wy to robicie ze tyle pijecie ? ok w lecie to rozumiem ale np na jesien i zime ? ciezko mi sobie wyobrazic abym pil 4l dziennie ? no ale chyba bede musial bo bez tego ani odzywki ani dieta nie bedzie tak skuteczna ...

od korygowania tego co pisze jest moderator a nie ty teraz wyjdzie ze spamuje no ale koles ci pisze takie głupoty ze az razi no niby nie wszystko wiedziałem ale od czego jest wyszukiwarka poczytac rozeznac sie w temacie a nie pisac takie cos odpowiem na pytanie od razu. nie nie musisz brac później wcale krety ponieważ suplementacja nią jest [...]

tragedia... brak klatki, ramię bardzo duze - bedzie fajne po zejsciu tluszczu i wody, jak zejdzie. redukuj bo to bez sensu, nie wygladasz jak kulturysta czy osoba umieśniona ale jak otyły. no ale to uroki masowania do bólu.. zdr.

No miejmy nadzieje, ze efekty beda. Jeszcze o tym treningu nie slyszalem, ale skoro jest sprawdzony to moznaby go bylo kiedys wyprobowac. Dziwie sie tylko, ze odrzucone jest wyciskanie na lawie plaskiej, no ale moze kosztem tego wprowadzone jest wyciskanie na skosie, co ma pewnie na celu rozbudowanie gory klatki. Mariux

Peres: nie mam dostepu do silowni :( Zakrzes: w pelni sie z toba zgodze ja o tym doskonale wiem ale dopiero teraz jak juz jest po a nie wtedy, no ale czlowiek glupi nieoczytany wiec popelnia bledy :P Pysio a Tobie zycze powodzenia, razem powalczymy z nasza wczesniejsza glupota hehe :P Pozdrawiam

dokładnie Maniak ale wywałowali na całej lini coz ta rekompensata tak jak pisze dla przyciszenia sytuacji 8-) no ale może pod naciskiem i cudem Bożym coś sie jeszcze ruszy ja atakuje na maila ha ha nie dam sie tak łatwo ....}:-(8-)}:-( a co do leucy to mam cała pucha jeszcze zamknieta ale za to joint otwarte i juz ruszone pewnie cukier puder [...]

No ale waga sie utrzymuje?spada czy rosnie? Bo powiem szczerze ze miche srednio ogarniasz,nie wiesz ile kalorii masz czy jestes na minusie czy plusie a za saa sie bierzesz...a wystarczy podciagnac diete i beda efekty bez tego :)

Niestety innych fot nie mam, jak narazie. Te byly robione na szybko ale przyznam ze bicepsy slabiej mi rosna niz inne partie, poprostu sa za dlugie , no ale 40 jest w bulach tylko mam dlugie lapska. Tutaj fota bica Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-28 14:25:30

Tommac a gdzie Ty patrzysz ?? Pozatym wiesz... jak by Ci to powiedzieć.... świat na 100 mm się nie kończy Ljunberg, tak jak reszta, jest dobrze, ale nie umiesz tego odpowiednio zaprezentować , no ale nie kazdy musi umieć. Song.